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行政院長蘇貞昌於昨(二十一)日至新北市大鵬幼兒園出席教育部「二至五歲ㄞˋ照顧二○一九全面啟動記者會」，宣布政府自今（一○八）年八月起全面實施「增設公共化幼兒園」、「建置準公共化機制」及「擴大發放育兒津貼」，減輕家長育兒負擔，更將學前教育預算從一○五年九十五億元，增加至明（一○九）年近四百億元，要讓全國二至五歲八十萬名幼兒獲得更妥善的照顧。蘇院長表示，蔡英文總統非常重視學前教育，自前行政院長林全及賴清德開始加強推動。政府為讓年輕父母敢生、樂養，減輕家長育兒負擔，以及讓幼兒園經營者更新整體設備、提高教師待遇。這些都不是喊口號就可以做到的，政府的政策是理想，但要落實必須要有資源、也要有制度配合。蘇院長強調，政府將學前教育預算從一○五年九十五億元，增加至明（一○九）年近四百億元，這是政府展現魄力，多挪出了三百億元來照顧幼兒。這四百億元經費，除了要增設公幼，建置準公共化機制外，也要讓在家照顧孩子的家長，每年可領三萬元育兒津貼，第三胎以上子女家長每年則發給四‧二萬元育兒津貼。蘇院長指出，鑑於目前全台灣的幼童專用車約四千輛，依規定逾十年必須汰換，因此政府要大力補助，每年汰換或購置四百輛幼童專用車，每輛車汰換或購置補助三十萬元，請教育部編足預算，儘速換新，讓小朋友安全上下學、也讓家長安心。蘇院長也肯定潘文忠部長過去曾擔任台北縣教育局長，對於幼教及教育工作極為瞭解投入，一生為台灣的教育奉獻耕耘，身兼教育工作者及家長身份，不僅對於學前到高等教育駕輕就熟、身體力行，更用一輩子的經驗實現。蘇院長也表示，因為他有兩個孫女，也陪伴她們長大，更親自參加她們的表演活動、畢業典禮，所以他很清楚孩子如何成長、上幼兒園，更能體會年輕家長的需要，因此昨日行政院會通過「協助單身及鼓勵婚育租金補貼試辦方案」，今日又宣布給予幼兒照顧與幼童專用車相關補助，希望能儘速推動及落實執行。教育部表示，行政院於一○七年七月發布「我國少子女化對策計畫」，針對二至五歲幼兒，以「擴大公共化」、「建置準公共」及「擴大發放育兒津貼」為三大策略，營造友善育兒環境，將於今年八月起全面實施，預計約有八十萬名幼兒受惠。其中包括八年內（一○六至一一三年）增加公立及非營利幼兒園三千班（八‧六萬個名額）；持續推動準公共化幼兒園，讓家長每月負擔不超過四千五百元，目前平價幼兒園（公幼及準公幼）與私幼比例提高為五比五；另亦擴大發放二至四歲育兒津貼，針對在家自己照顧孩子的家長，每月可領二千五百元，第三胎以上每月再加發一千元，是歷年來最大規模的學前教育投資。

（中央社記者蕭博文台北21日電）台灣高等法院更一審今天審理前總統馬英九被控洩密案，馬英九表示對清白有信心，告訴人立委柯建銘則要馬認罪道歉；檢察官主張法治國家不允許非法正義，請求判馬有罪。合議庭諭知全案辯論終結，將於7月12日宣判。全案起於已解散的最高法院檢察署特別偵查組，在民國102年偵辦民主進步黨立委柯建銘及當時的立法院長王金平、法務部長曾勇夫等人疑涉司法關說案。台北地檢署指控，馬英九在102年8月31日，明知特偵組調查司法關說案的專案報告並非只是行政不法，仍洩漏偵查中秘密、柯建銘個人資料及通訊監察資料，給時任行政院長江宜樺、總統府副秘書長羅智強。此外，馬英九在102年9月4日，教唆當時的檢察總長黃世銘向江宜樺洩漏並交付偵查中的秘密及監察通訊所取得的應保密資料。一審法院判馬英九無罪，二審改判4月徒刑。經上訴，最高法院舉出二審事實記載籠統、江宜樺是否為無權知悉秘密之人尚待釐清等理由，發回更審。高院更一審今天開庭，馬英九否認犯罪，表示檢察官講不清楚犯罪行為，卻一直認為他有罪，顯見先射箭再畫靶的傳言並非空穴來風，請求法院維持無罪判決。公訴檢察官周士榆說，馬英九將偵查、監聽等秘密挪為政治使用，已碰觸法律紅線，並舉名言「法不阿貴，繩不繞曲」，請求法院判決馬英九有罪，量處適當之刑。檢察官蕭永昌則說，司法關說令人難以接受，但法治國家不允許非法正義，並舉戲劇「我們與惡的距離」為例，指馬英九作為正是劇中以惡制惡的翻版。柯建銘以告訴人身分出庭，呼籲馬英九應該要認罪、道歉，向國民黨贖罪，要向憲法贖罪，更要向歷史贖罪，不應該再介入政事，裸退閉門思過好好準備三中案。馬英九庭訊後說，藉由本案審理不斷提醒國人，曾經發生不公、不義的司法關說醜聞，但3年來政府什麼也沒做，繼續延宕妨害司法公正罪的制定，導致司法關說繼續發生，例如日前桃園地檢署涉嫌關說案，嚴重破壞司法公正及公信力。馬英九說，「我會繼續為杜絕司法關說奮戰，那些企圖以告我、起訴我來打擊我的人，不會得逞，我對關說司法的人，沒有妥協的空間，絕不妥協。我對自己的清白有信心，我對法院的公正有期待。」一名不願具名的法官分析，馬英九被起訴的罪名本來不得上訴第三審，但因一審無罪，二審改判有罪，基於大法官釋字第752號解釋及新修正的刑事訴訟法第376條規定，為保障被告訴訟權，得上訴第三審。這名法官說，但此類案件終究屬於較輕微罪名，因此第376條第2項明確限縮此類案件經三審法院撤銷發回，再經二審判決後，不得再上訴三審，因此馬英九案經最高法院發回後，高院更一審判決後不得再上訴三審，亦即全案將在7月12日確定。（編輯：陳俊碩）1080621

工商時報【魏喬怡╱台北報導】勞動部2018年勞工生活及就業狀況調查統計，勞工規劃退休後之生活費用來源以「自己儲蓄」占75.2％最多，其次為「新制勞工退休金」占57.2％，「勞保老年給付」占43.5％居第三。信託公會指出，其實善用信託可以讓企業留才，包括員工持股信託、員工福儲信託、安養信託都可善加結合利用。「員工持股信託」是由員工組成員工持股會，約定每個月由薪資所得中提存一定金額撥入信託專戶申購所服務公司股票，以銀行的員工持股信託為例，行員每月自薪資提撥1,500元參加員工持股信託，銀行相對再提撥1,500元至該行員之員工持股信託，加入員工持股信託，就可以半價成本持有銀行股票，增加員工參加的意願。信託公會秘書長呂蕙容說，員工持股信託不僅讓員工增加儲蓄保障到其退休後生活，也讓員工一起分享公司的獲利和經營成果，公司也可以提高員工的向心力及留住人才，堪稱一舉數得。員工持股信託是公司可以善加利用的員工福利及退休保障制度，如果要增加資金的運用標的達到投資風險分散，則可考量利用「員工福儲信託」幫助員工累積退休資本；員工福儲信託與員工持股信託類似，只是員工持股信託所投資的標的以「員工服務公司的股票」為主，而員工福儲信託所投資的標的「沒有限制」，可視員工的需求量身訂作。員工福儲信託辦理的員工可透過公司組成員工福儲信託委員會，與信託業者洽談適合長期投資的退休商品，例如目標風險類型基金，可依據投資人屬性有積極、穩健、保守等不同組合設計，達到類似私校退輔基金的組合效果，每月再固定提撥一定金額，同時公司再相對提撥一定的獎勵金來定額投資，以達到長期儲蓄退休金的目的。呂蕙容指出，公司幫員工存老本除可善用員工持股信託及員工福儲信託，信託業目前還有推出退休安養信託，是一種可為退休生活所做的預先財富準備的信託，員工人數較多的公司可以善用員工持股信託或是員工福儲信託來協助員工儲備自己的退休金。至於人數不多不具規模的中小型企業，也可與信託業洽談，篩選建置合適員工加入的退休安養信託，並鼓勵員工趁早儲備退休金，也是幫助員工提撥退休金的方式。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）夏天氣溫高，許多人會選擇吃冰消暑。臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵提醒，中醫陰陽平衡理論，人體陽氣從夏至開始逐漸衰退，寒性體質的人吃冰和寒涼食物，會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行，可能產生腸胃不適、腹瀉症狀，小心滿足了口腹之欲，卻可能對身體造成不好的影響，尤其是免疫力低下的人最好能克制衝動。胃的溫度約在36度，冰冷食物吃下肚會降低胃部溫度，阻礙酵素分解，影響食物的消化和吸收，還會造成血管收縮，影響氣血循環。在這時候若又吃進大量的冰冷食物，可能使胃通向十二指腸的胃幽門關閉，導致這些冰冷液體，留滯在胃裡面，引起胃脹、胃悶。寒性或熱性體質可從身體表現判斷 「熱性體質」的人常會有大汗、口乾舌燥、便秘等表現。冰品最好少加煉乳或果醬等甜膩食物，因為熱性體質的人易生痰濕，使身體水分黏稠，排便或流汗更黏膩。溫熱水果類如荔枝、芒果等，糖分及熱量都很高，吃多易上火，加重口破、流鼻血、便秘，熱性體質的人不要多吃。「寒性體質」者則常見四肢冰冷、胃口差、夜尿多。建議選擇融化較慢的冰品，如雪糕、聖代等慢慢吃，且應選在陽氣旺盛的白天食用，尤其吃冰最佳時機是正午到下午三點，最好是飯後一小時再吃，避免冷熱食物交錯刺激腸胃；也不建議空腹食用，以免影響脾胃消化。同時要細心品嘗慢慢吃，讓身體適應。冰品要吃對時間、慢慢吃 不管寒性或熱性體質，消暑食品都要適量食用，切忌空腹吃，最好是飯後一小時再吃，避免腸胃冷熱交錯而不適。罹患有氣喘、高血壓、體弱的老人、兒童，或月經期的婦女，吃冰品前應三思。

記者翁聖權、羅玉如／台南報導 為協助身心障礙者具備求職技能及準備心態，勞動部台南就業中心二十一日辦理一場身障朋友職場參訪活動，二十名身心障礙朋友走訪經昌汽車電子工業公司，了解工作內容及職場環境，其中十四人當場接受面試。 經昌汽車電子工業公司公司副總楊哲青親自為身心障礙朋友導覽，解說公司產線狀況及工作內容，也引導他們實際進行上線組裝體驗，還當場提供組裝包裝、產品檢測、生產組裝等二十個工作機會，讓到訪的身心障礙朋友現場接受面試，鼓勵他們勇於表現儘速就業。 另新營就業中心昨也帶領身障者成長團體到後壁台灣蘭花生技園區明星蘭園參訪，並體驗擔任「栽培工」的職場工作，希望透過課程的引導，讓學員在就業前能夠補上滿滿的電力。 提供職場體驗的明星蘭園成立於一九八七年，為蝴蝶蘭育種、蝴蝶蘭育種、種植栽培與出口外銷的公司，場內並搭建高科技綠能溫室。這次體驗職務為「栽培工」，工作內容包括將新種好的蘭花苗株放到定點位置，以及將剛下到床位的蘭花苗株排放整齊一致。 學員在現場組長引導下，一一體驗如何下苗、排苗，雖然是需要久站的工作，但體驗的過程，學員也學習到如何一人自己操作，或者兩人合作；以及學習到如何有技巧性地下苗，排苗則需要注意葉子方向。藉由這樣的親自體驗職場工作，讓學員更能抓到重點技巧。

衛福部今天公布一○七年十大死因統計，全台共有十七萬人死亡，平均每三分二秒就有一人死亡，死亡時鐘比前一年快轉了一秒，其中癌症連續卅七年蟬聯死因之首，奪走四萬八七八四條寶貴性命。衛生福利部今天公布最新國人十大死因統計，民國一○七年死亡人數共有十七萬二八五九人，比前一年增加一○○二人，其中六十五歲以上死亡人數十二萬四七六八人，占總死亡人數七十二‧二％，比前一年增加一二二五人。整體來看，標準化死亡率為每十萬人四一五人，比前一年下降二‧二％。就長期觀察，國人死亡主因是人口老化，平均每三分二秒就有一人死亡，死亡時鐘也比前一年快轉1秒。按照死亡率排名，國人十大死因依序為：（一）癌症、（二）心臟疾病、（三）肺炎、（四）腦血管疾病、（五）糖尿病、（六）事故傷害、（七）慢性下呼吸道疾病、（八）高血壓性疾病、（九）腎炎、腎病症候群及腎病變、（十）慢性肝病及肝硬化。進一步分析發現，相較一○六年，肺炎、心臟疾病死亡人數分別上升七‧五％、四‧五％較為明顯；慢性肝病及肝硬化、糖尿病則分別降低五‧二％、四‧八％較明顯。就年齡層觀察，○歲新生兒死亡人數七五二人，雖比前一年少廿人，但因少子化影響，死亡率比前一年增加四‧九％；一歲到廿四歲死亡人口以事故傷害居死因首位，廿四至五十五歲以癌症、自殺居多，四十五歲以上則以慢性疾病與心臟疾病居死因前兩名。值得注意的是，不論是十五到廿四歲還是廿五到四十四歲族群，自殺死亡都高居死因第二位，顯示青壯年自殺議題值得關注。衛生福利部心理及口腔健康司司長諶立中表示，青壯年族群自殺主因大多是一時衝動或有情緒、情感障礙，包括人際關係、感情或家人間的衝突，加上這個年齡層介於青年期憂鬱症好發年齡，才會使此年齡層自殺人數居高不下。他提醒，父母養育兒女時的期待決定影響孩子一輩子情商，衛福部同時也出版○到六歲的正向教養手冊，幫助父母教出情緒穩定的孩子。

[新頭殼newtalk] 不滿「紅色媒體」入侵台灣，「館長」陳之漢、時力立委黃國昌本週日（23）將在凱道舉辦「拒絕紅色媒體、守護台灣民主」遊行，事實上，黃國昌早在7年前就發起反旺中，一路以來，承受不少攻擊，他在接受《新頭殼》專訪時，談到這段心路歷程，他呼籲支持623理念的民眾能共襄盛舉，「623不是替時力抬轎！這是跨越黨派、有意義的公民運動」。「反對媒體壟斷，拒絕中國黑手、捍衛新聞自由！」，2012年，黃國昌和一群學生、學者因反對旺中併購中嘉案出面抗議，當時旺中集團擬跨媒體經營，被外界視為恐形成媒體壟段、箝制媒體發展、戕害新聞自由，最終在各界的壓力下，國家通訊傳播委員會決議（NCC）決議旺中案不予通過。當年全力反旺中案的黃國昌，經過7年的時間，媒體環境不見好轉每下愈況，甚至演變成嚴重的國安問題。在香港反送中的慘痛經驗下，他和館長因看不慣中共入侵台灣媒體明目張膽，兩人聯手發起「拒絕紅色媒體」活動，目標依舊是對抗議「紅色媒體」。有鑑於中共對台灣媒體的滲透，嚴重危害台灣民主、新聞自由，他們號召民眾站出來向紅色媒體說「不」，並要求紅色媒體滾出台灣。黃國昌說，本月16日他在臉書發起募款活動，在短短一小時火速達標，成功募集190萬元。至於招募志工方面，也在短時間內找到300名志工。在臉書活動報名參加的人數，有2.8萬人表示會參加、9萬人有興趣，民眾對此反應相當熱烈，這些都顯示民眾長期以來對紅色媒體的憤怒。  募款、募志工火速達標  黃國昌訝異「非常驚訝、且超乎預期！」黃國昌驚呼地說，其實籌辦活動的時間非常短，但短時間內可以招募超過300以上志工，參與者都是犧牲自己的時間、力挺這項活動，「我真的很感動」。對於當天會有多少人參加遊行？他說，「希望人越多越好」，他最擔心的是天氣，萬一下雨，也希望大家風雨無阻，風雨生信心，一起拒絕紅色媒體！這項活動將在週日下午2時開始，5時30分左右結束，採演講方式進行，主辦單位並未提供交通、遊覽車，甚至政黨動員，整場活動都由民眾自主性參與。他拿著「拒絕紅色媒體、守護台灣民主」的扇子與貼紙，興奮地說，這是支持者熱情贊助，「參加活動沒辦法發便當，更沒辦法發走路工，但會送你扇子，拿這個扇子，非常有意義，也有限量的貼紙，會送給到場朋友！」反旺中7年以來  一路遭受攻擊、抹黑「當媒體變成老闆工具，本身就是很可悲事情！」，談起7年以來，反旺旺中時的心路歷程，黃國昌扳起面孔，嚴肅地說，「旺中集團從2012年走路工事件開始，一路追殺我到2015年立委選舉，我擔任立委期間，極盡抹黑打擊之能事，這一路上的攻擊，完全反映旺中集團的本質。」「媒體作為報老闆個人的打手、工具、鷹犬，這是很可悲的事，更嚴重的是進一步提升到國安問題，成為中共的傳聲筒、代言人，這就是大事！過去7年只驗證一件事，期待蔡衍明自己悔改是緣木求魚、痴人說夢、絕對做不到！你看旺旺中時集團離開多少新聞優秀從業人員？蔡衍明背後的主子就是中共，很清楚就是用錢，製造一篇又一篇的新聞，去抱北京政府大腿！」為了解決台灣遭到紅色媒體的入侵，黃國昌認為，應該從公民自決、政府、立法部門部分著手，他說，每一個消費者和公民要有自覺起身抵抗，拒買中時、拒看中天電視，甚至關係企業都不要支持它，再來，政府部門不能毫無作為，「NCC可以讓中天擺爛，當初承諾的附款都沒有做、也沒有撤照，這禮拜壓力大了一點，才輕罰50萬元，根本就是笑話！NCC到底做了什麼？」立法部門方面，不管是廣電三法修正、兩岸關係條例修正、反併吞滲透法修正都是「重中之重」，旺旺中時把台灣的新聞當成廣告賣給中共卻輕罰，簡直就是笑話！」 不分黨派 認同訴求、理念都歡迎參加623活動除了呼籲民眾參加，也邀請總統候選人、政黨領袖一同參加，黃國昌指出，活動沒有動員特定政黨團體，只要認同理念、訴求的人「不分黨派」都歡迎，不過當天並沒有任何總統候選人到場，主辦單位有聯絡四個主要政黨黨主席，會出席的只有時代力量黨主席邱顯智，「到目前為止，我們感謝民進黨、時代力量，已經發表聲明支持這項活動的理念」。「623不是替時力抬轎！這是跨越黨派的公民運動，不然不會公平邀請四個主要政黨！」黃國昌強調，該活動對台灣相當有意義，有人會問為何要找館長，「因為館長願意出來，對抗中共、對抗紅色媒體，有什麼不好！越多人參與，力量才會更大！」 更多新頭殼報導要求NCC撤中天照被韓國瑜嗆 黃國昌反擊！呼應「反送中」 黃國昌：再度起身反抗旺中 不能繼續消極沈默！

位於台南中西區的普濟殿創建於南明永曆年間，本為主祀觀音菩薩的佛教廟宇，原名「普濟寺」。後來因信眾供奉池府王爺，香火日漸鼎盛，改稱「普濟殿」，另有說法認為與寧靖王朱術桂有關。普濟殿的位置在舊台南府城外，在古早時期，錯過進城時間而進不了府城的人大多會投宿在「普濟寺」，等待隔日一早開城門後再進府城，所以也具有會館的性質。而「普濟寺」會改名「普濟殿」的原因，據說是當年有一位同安人借宿，隨身攜帶的池府王爺金身因故留置在「普濟寺」內，信眾也一起祭拜池府王爺，沒想到池王靈驗香火漸盛，因而改名為「普濟殿」，主神也換成池府王爺。而另一種說法則與寧靖王朱術桂有關，據說「普濟寺」是朱術桂常去遊憩之地，因為朱術桂為王爺之尊，「普濟寺」因而改稱為符合其王爺身分的「普濟殿」；也有朱術桂賜名為「普濟殿」的說法。而在台灣流傳甚廣的「嘉慶君遊台灣」中，則由身為太子的嘉慶君改名。根據傳說，台南的整體地形像一隻展翅鳳凰，有「鳳凰城」之稱，赤崁樓蓋在鳳凰的頭上，而普濟殿則位於鳳凰的鼻子之上。據說舊時代在普濟殿附近的街道四通八達，呈現八卦網狀，可以網住整個府城，因而普濟殿的風水稱為「蜘蛛結網穴」。但隨著多年來的市區改正，昔年的「蜘蛛結網穴」只能留在想像之中。2015年台南市爆發登革熱疫情，普濟殿依照古禮點雄黃、起硫磺、灑淨水、驅瘟疫，以普濟殿為中心向外，在各個大街小巷驅除瘟疫。廟方曾表示這些儀式是老祖先常用的，或許沒有科學根據，但可以撫平慌張的人心。如同當年北部爆發SARS疫情，眾人束手無策時，轉向尋求青山宮靈安尊王是一樣的道理，神明是台灣傳統社會的最後一道防線。由於普濟殿是寧靖王朱術桂生前常去遊憩之地，所以自從2011年華山殿開始舉辦寧靖王回府城的活動之後，普濟殿也成為寧靖王神轎必然會拜訪之地，畢竟在2011年之前，寧靖王可是三百多年沒拜訪這個祂熟悉的地方了。 更多NOWnews今日新聞報導到名廟打卡／台南普濟殿 池府王爺坐鎮濟世習俗百科／五營兵將很辛苦 初一十五要犒軍

記者 趙文 報導中央銀行今(20)日召開理監事聯席會議，宣布利率連12凍，重貼現率維持1.375%；由於全球經濟不確定性因素多，央行也下修今(2019)年全年經濟成長率至2.06%。美國聯準會(Fed)於台北時間6月20日凌晨宣布維持利率不變，而我國央行理監事會的決議也符合市場預期，利率政策維持不動，即重貼現率、擔保放款融通利率及短期融通利率，分別維持年息1.375%、1.75%及3.625%。央行表示，綜合國內外經濟金融情勢，考量當前國內物價漲幅和緩，今年產出缺口負值略微擴大，通膨展望穩定；全球經濟雖潛藏下行風險，但在內需支撐及基期較低下，預期下半年國內經濟成長高於上半年，全年景氣力道仍屬溫和。而國內實質利率水準與主要經濟體相較屬居中，因此理事會一致決議維持利率不變，持續適度寬鬆貨幣政策，有助物價穩定及整體經濟金融穩健發展。央行進一步指出，全球經貿不確定性持續升高，國際景氣降溫，衝擊國內出口，且台股隨國際股市波動加大，影響消費信心，以致經濟成長趨緩；下半年雖然預期國際需求仍弱，但美中貿易戰帶來部分轉單效應及基期較低影響，出口成長可望略升，加以政府推動擴大內需政策，有助民間消費與投資，預測下半年經濟成長2.36%，全年為2.06%。而美中貿易談判進展，將是影響經濟成長的重要變數。央行同時分別下修今年消費者物價指數(CPI)及核心CPI年增率至0.87%及0.76%，全年通膨展望平穩；考量颱風季節來臨，蔬果等食物類價格恐受影響，預期下半年CPI年增率高於上半年。原文出處相關文章

生活中心／綜合報導雖著年紀愈大，有些男性開始感到力不從心！根據美國國立衛生研究院(NIH)研究，60歲以下男性的陽痿發生率為12%，70歲以上的老男人，陽痿的發生率則達到30%；但你知道為什麼陽痿會隨著年齡漸長悄悄找上你，其實很多都與不良的生活習有關，一些壞習慣不知不覺讓你漸漸「不舉」，想保有雄風，就要遠離這些壞習慣！▲有些壞習慣易造成陽痿，你可能每天都在做而不知！（圖／翻攝自pixabay）勃起功能障礙就是俗稱的不舉或陽痿，指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，陰莖無法進入女性的陰道。根據丁香醫生網站及相關醫學報導整理指出，常做這「五件事」，容易造成陽痿不舉，不可不慎！一、抽菸： 吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管，因此預防陽痿應戒菸。二、飲酒過量： 沒有喝酒能助「性」這一回事！長期喝酒會損傷肝、神經和其他可能會引起勃起功能障礙的問題。三、熬夜： 現在很多「夜貓族」都晚上不睡，瘋線上遊戲、追劇等，別以為年輕有本錢，人體很多器官都是在夜間睡眠時間才能得到恢復與修補，長期熬夜或睡眠障礙，會引起勃起功能障礙。四、缺乏運動： 根據研究，包括跑步、游泳和其他形式的有氧運動有助於防止勃起功能障礙；甚至每天步行一段時間，對身體的健康有很大幫助，經常散步能調節血液循環系統和呼吸系統的功能，可使周身血管保持通暢，從而避免因血供不足而導致的陽痿。因此，人一旦缺乏運動，血液循環自然不好，很多毛病就容易找上身！五、亂服成藥、壯陽藥： 有些藥物也具有導致陽痿的副作用，一定要聽從專科醫生建議服用；另外，壯陽類的藥物不要亂吃，否則不僅對性功能沒有幫助，長期服用還可能造成肝、腎的負擔，對身體造成不良的影響。此外，有些慢性病也會導致陽痿，年輕時就要開始預防、保養；例如高血壓高膽固醇會損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會導致勃起功能障礙，高血壓和糖尿病也會損害勃起相關的神經、血管和肌肉功能；因此，有必要通過改變生活方式來預防和控制這些疾病。更多三立新聞網報導太「蝦」了！來屏東玩樂吃喝 竟一秒飛到峇里島發呆亭度假想撩妹！在緬甸這個村莊 求愛看「女孩的髮型」就對了醫：規律啪啪能降低罹患攝護腺癌風險 這三大性愛技巧必學男人下體怎樣才算硬？醫「神比喻」秒懂